Q趴着睡觉可以瘦胸吗

2020-04-17

描述：

趴着睡觉可以瘦胸吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

趴着睡觉，对瘦胸没有什么作用。趴着睡觉时可以压到胸部，不能把肥肉压掉，只能挤到旁边，不能达到瘦胸的作用。如果想瘦胸，也采用穿一些高弹力的紧身衣，这样的紧身衣弹性很大，可以全面挤压胸部，时间长了脂肪组织变致密就可以瘦胸。再有就是通过锻炼，还有控制饮食，减少胸部的脂肪，这样也可以起到瘦胸的目的，锻炼和控制饮食瘦胸要长期坚持才有效果。