Q中医养护心脏方法是什么

2020-06-07

描述：

中医养护心脏方法

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医养护心脏主要通过两个方面来保护心脏，分别是主血脉和主神志。主血脉通常通过多食用益气补气、养血补血的中药食材，如龙眼，肉，大枣，黄芪，何首乌，太子参等，保持心气的充沛和血液的充盈，日常应多注意休息，不要做一些剧烈的劳动，也应避免过度劳累，通常能够起到调理体质作用，还需保持良好的心态，若出现心情郁闷或者惊恐现象时，要及时与他人进行沟通交流，或者通过游玩的方式改善心情。