血糖反复不稳定怎么办
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血糖反复不稳定,要严格控制饮食、保持心态平和、多参加体育锻炼。
1.严格控制饮食:饮食上要保持少食多餐,不要暴饮暴食,也要少吃辛辣油炸的食物,同时要禁止吸烟喝酒,可以多喝白开水以及菊花茶等。
2.保持心态平和:日常不要情绪波动过大,有充足的休息时间,同时也要保持大便通畅。
3.多参加体育锻炼:日常要多参加体育锻炼,可以达到强身健体效果。
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