Q孕妇可不可以吃梨？

女 24岁 2019-07-21

描述：

我最近查出来怀孕了，因为我是第一次，我知道怀孕要忌口，请问孕妇可以吃梨吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕以后，孕妇会有很多的饮食禁忌，可能会出现恶心。反胃。呕吐的症状。可以吃梨。梨中含有较为丰富的维生素，对胎儿和孕妇的健康都是有利的。但是要注意适量吃。注意适量进食蔬菜水果。不要熬夜。养成良好的生活习惯。避免二手烟的危害。保持适量运动，从而促进皮肤的新陈代谢。但是必须注意避免过度劳累，晚上11点之前一定要睡觉，因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续干活。多吃一些蘑菇、香菇、平菇等菌类食物，可以减轻肝脏的负担。