Q维c泡腾片能天天喝吗

2020-12-09

描述：

我喝水的时候喜欢适当的放一些维C片，顺便还能够补充身体所需的营养物质，但维C泡腾片能天天喝吗？

医生回答：

维c泡腾片最好不要天天喝。

虽然维生素C泡腾片中含有的维生素含量比较丰富，能够有效补充身体所需要的营养，但是含有的糖分也比较多，如果天天喝有可能会引起血糖升高，还有可能会引发结石。因此在食用维C泡腾片时，最好提前咨询医生，尽量不要自行食用，以免对身体健康造成影响。

另外在日常生活中可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效提供人体所需要的营养。