腰脊椎疼痛有什么注意事项
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腰脊椎疼痛的患者,有以下几种注意事项:1、注意保暖。在温度发生变化时,患者要及时增减衣物,以避免温度刺激加重腰椎疼痛;2、不要剧烈运动。腰椎疼痛的患者,不建议做过于激烈的运动,因为这样有可能会使疼痛加重;3、尽量不要弯腰。患者在日常生活中,要尽量避免弯腰;4、避免长时间坐着。长时间坐着,会使腰脊椎处于紧张的状态,可能会加重症状。
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