消化不良该怎么调理
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消化不良通常可以多吃一些清淡易消化的食物进行调理,比如小米粥和面条等,也可以通过定时定量吃饭和多运动的方法进行改善,若是效果不明显,还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力的药物进行治疗。消化不良可能是胃动力障碍的原因,也可能是精神心理因素导致的,但也不排除和遗传因素的有关。在日常生活中要做到饮食清淡,尽量不要吃辛辣刺激性食物。
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