Q消化不良吃什么调理

女 2021-06-10

描述：

我这两天出现了消化不良的现象，一直得不到改善，所以想进行调理，消化不良吃什么调理？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良一般可以多吃一些小米粥和玉米粥以及面条等食物进行调理，这些食物通常易消化，不会引起消化不良的现象。
并且也可以多吃一些含膳食纤维丰富的水果和蔬菜进行改善，能够起到促进胃肠蠕动的作用，也有助于改善消化不良的现象。
消化不良多数是由于暴饮暴食饮食的，也可能是由于吃了过多油腻的食物导致的，但也不排除是胃肠功能紊乱的原因。