最近年龄大了,最近发现月经也不来了,去医院检查是已经到了绝经期了,请问绝经期保养有哪些方法?
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绝经期通常多发于50多岁的女性,绝经期女性的卵巢功能下降到了极点,造成了月经不来,因此这个时候身体个各个器官都是一个一个低质量的状态,那么如果想要改变这个低质量状态,除了要在吃上调整,心态上调整之外,还要使用一些药物来减轻更年期的症状,比如说可以服用补血宁神片,如果有条件者,建议服用激素替代,来缓解更年期症状的同时,还能够维持孕激素,体内的生理环境,在正常指标范围内,防止心脑血管疾病的发生,预防骨质疏松症。平时多吃豆类,可以维持雌激素水平。
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