Q绝经期保养有哪些方法？

女 54岁 2019-07-27

描述：

最近年龄大了，最近发现月经也不来了，去医院检查是已经到了绝经期了，请问绝经期保养有哪些方法？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

绝经期通常多发于50多岁的女性，绝经期女性的卵巢功能下降到了极点，造成了月经不来，因此这个时候身体个各个器官都是一个一个低质量的状态，那么如果想要改变这个低质量状态，除了要在吃上调整，心态上调整之外，还要使用一些药物来减轻更年期的症状，比如说可以服用补血宁神片，如果有条件者，建议服用激素替代，来缓解更年期症状的同时，还能够维持孕激素，体内的生理环境，在正常指标范围内，防止心脑血管疾病的发生，预防骨质疏松症。平时多吃豆类，可以维持雌激素水平。