Q喝蜂蜜可以缓解便秘吗

26岁 2021-05-19
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我现在已经三天没有解大便了,感觉大便特别干燥,应该是便秘了,想问喝蜂蜜可以缓解便秘吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

喝蜂蜜在一定程度上可以缓解便秘的症状,在早上起来的时候可以空腹喝蜂蜜水,可以起到滋润肠道、润肠通便的效果。

在出现便秘的时候,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,也可以多吃一些杂粮食物,比较有利于促进胃肠道的蠕动。

如果便秘相对比较严重,可以在医生的指导下使用开塞露来帮助通便,在恢复期间要注意多喝温水,另外要多出去活动。

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