Q身体乏力是怎么回事

2024-06-24

医生回答：

身体乏力可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1.缺乏睡眠：长期睡眠不足或质量不好会导致身体疲劳和乏力。

2.营养不良：饮食不均衡或缺乏某些重要营养素（如铁、维生素B12等）也会导致身体乏力。

3.疾病或感染：某些疾病或感染（如流感、贫血等）会导致身体感到疲倦和虚弱。

4.过度劳累：长时间的工作、运动或其他体力活动可能会导致身体疲劳和乏力。

5.心理压力：情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题也可能会导致身体感到疲倦和虚弱。

如果经常感到身体乏力，建议咨询医生进行检查以确定具体原因，并采取相应的措施来改善症状。