Q早上吃硬米饭会不好消化吗
A 早上吃硬米饭可能会影响消化。硬米饭相较于软米饭更难咀嚼和消化
Q消化不良能只吃米饭吗
A 消化不良时可以适量吃米饭。米饭是一种易消化的主食，能够为身体
Q刚吃完很多米饭，如果喝特别多泻药还会不会发胖
A 吃完很多米饭后，如果喝特别多泻药，短期内可能会因为排出体内的
Q便秘吃面食还是米饭好
A 便秘时选择面食还是米饭，通常建议吃面食。面食，尤其是全麦面条
Q一碗米饭的热量是多少
A 一碗米饭的热量大约在200到250卡路里之间，具体数值会因米
Q吃米饭对肠胃好吗
A 吃米饭对肠胃一般是有益的。米饭作为一种易消化的主食，含有丰富
Q反流性食管炎能不能吃米饭
A 反流性食管炎患者可以适量吃米饭。米饭作为一种易消化的主食，通
Q吃泡面和吃米饭哪个比较容易发胖
A 吃泡面和吃米饭相比，泡面更容易导致发胖。这主要是因为泡面通常
Q减肥一餐吃多少米饭
A 减肥期间，每餐米饭的摄入量应控制在50到100克之间，具体量
Q吃粘米饭会发胖么
A 吃粘米饭可能会导致发胖，但这并不是绝对的。发胖的原因主要取决
Q米饭酸了能不能吃
A 米饭酸了通常不建议食用。米饭在放置一段时间后，如果出现酸味，
Q一顿饭吃三碗米饭是不是食欲亢盛
A 一顿饭吃三碗米饭可以被视为食欲亢盛的表现。通常情况下，成年人
Q米饭和馒头哪个养胃
A 米饭和馒头在养胃方面各有优劣，但总体来说，米饭相对更适合养胃
Q吃米饭和土豆丝会发胖吗
A 吃米饭和土豆丝本身并不会直接导致发胖，关键在于摄入的总热量和
Q粽子和米饭哪个热量高
A 粽子的热量通常高于米饭。虽然米饭是主要的碳水化合物来源，但粽
黄玉红
主任医师
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