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海鲜是一个高蛋白质的食物,鱼也好,虾也好,孕妇也要多多补充高蛋白质的食物,所以海鲜肯定是可以吃的。但是建议以清蒸、白灼,清淡做法为主,尽量不要油炸,尽量不要辛辣,也尽量不要放很多糖之类的。
中医上讲,爪子多的,像螃蟹、甲鱼要少吃一点,其他的问题不是很大,而且宝宝在长身体的阶段,也要多多的供给些高蛋白质一类的能量。
中国现在是一个糖尿病大国,很多孕妇在怀孕后,喜欢吃甜食,所以会吃很多的米饭、年糕、面条、馒头、包子之类的,饮料等等,这一类含糖量高的食物,建议不要多吃,海鲜这些高蛋白质的,没有太大问题。
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