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大便像羊屎蛋,建议到医院明确是否存在肠道的疾病。如果没有肠道疾病,建议改善生活和饮食方式。 首先要多喝水,多吃粗纤维的粗粮或蔬菜,比如芹菜、韭菜、萝卜以及玉米、芋头等,此类食物可以促进食物残渣在肠道内多吸收部分水分,使得粪便容易排出和成型。同时还要注意多运动,定时排便。如果仍然不能改善,建议及时就医。
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