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一般无法自行判断是贫血还是低血糖。如果出现不适，建议及时就医，因为低血糖和贫血都可以引起头晕、乏力、心慌、气短，症状会有重叠，可能很难完全区分。 贫血的患者可能会出现面色苍白、指甲苍白、口唇苍白，但属于难以量化的指标，因为部分人天生很白，并不能从外观上区分。低血压的患者可能会出现血容量不足的表现，但也没有特异性。 建议出现不适症状时及早就医，进行血压、血常规等检查，明确诊断。
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