一般情况下热敷是可以减轻肩膀的疼痛，因为热敷可以改善局部的血液循环，加速局部的炎症因子的代谢，使之尽快的排出体外，从而达到缓解疼痛的目的。 但是急性的肌肉拉伤48小时以内应该冷敷，而不是热敷。48小时以后可以热敷，48小时以后渗出达到了高峰，热敷可以达到促进血液循环，减轻疼痛的目的。肩膀疼痛在排除急性肌肉拉伤48小时之内的情况下才能够热敷。 另外，颈椎间盘突出症导致的肩膀疼痛，单纯热敷效果不佳，胶原酶溶盘射频、椎间孔镜治疗，疱疹后神经痛，反而会加重症状。
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