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胃肠差的人主要是进食容易消化的食物，避免摄入辛辣、刺激、生冷食物。胃肠差主要见于功能性胃肠病，包括功能性消化不良以及肠道的疾病，比如肠易激惹综合征。这类患者主要是由于胃肠动力异常、内脏高敏感以及菌群失调导致。由于内脏的敏感性比较高，所以如果吃到刺激性食物后，会立即产生反应，包括出现恶心、呕吐、腹泻的症状。此类患者要摄入助消化的食物或有益菌，并使用胃肠黏膜保护药，往往可以得到很好的治疗效果。必要时建议进行胃肠镜检查，排除器质性疾病。
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