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黑头可以挤，但要具体情况具体对待。挤黑头对手法和选择时机有严格要求，具体如下：
1.使用温度适宜的干净热毛巾，热敷黑头，让毛孔张开，利用鼻贴的粘力将黑头拔出来。但是鼻贴的粘力较强，易损伤皮肤，建议少用。
2.用带钢圈的粉刺针将粉刺一头套住，再轻轻按压，挤出黑头。建议在专业美容师或者医生帮忙下用粉刺针取出黑头。
3.涂抹水杨酸类产品或维A酸乳膏，祛除角质，从而达到黑头、粉刺的代谢排出。
另外，挤黑头时要尽量保证黑头完全拔出，并且做好消炎，避免感染。不要用手随意触摸和挤压，以免细菌感染皮肤，加重皮肤问题。
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