一般不建议患者自行用手挤黑头。如果想祛除，建议到医院，由医生用粉刺针先做开口，再进行挤压。如果没有开口，直接挤压会造成明显的炎症刺激，容易留有色素沉着。 也可以自行在家外用阿达帕林凝胶等维A酸类的乳膏，促进局部角质的正常化，使毛囊开口充分打开，有助于黑头的排出。但外用药的起效较慢，一般需要长期的过程。
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