每个月都痛经跟什么有关
发布时间: 2020-08-03
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视频文字
每个月都痛经有三个原因：
1.体质。如果气血瘀滞，本身的气血循环就不好，就会导致痛经。
2.情绪状态。如果长期处于紧张、焦虑、矛盾的社会环境，纠结的社会环境会导致纠结的心理，导致气血的瘀滞也会产生疼痛。
3.疼痛。如果女性总喜欢穿漂亮一点，可能会导致肚脐、小腿容易受凉、受寒，也容易导致疼痛。
要改善痛经应该通过这三个方面来预防。首先要通过运动和规律生活来调整、改善体质；第二，要改善情绪状态，保持和缓、和蔼、舒缓、放松的气血状态；第三，要主要保暖，特别是小腹的保暖。
保护好身体，保持气血通畅，就可以减少痛经的发生。
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