反酸主要还是胃食管反流病的主要表现。胃食管反流病主要还是更常见于中老年人,人体的抗反流屏障功能受损之后,容易出现这种情况。这个时候可以做生活方面的调理。
第一就是喝汤、喝粥,这些半流食的东西要做一些控制,可以一定程度上减少反流。吃的稍微干一点的食物。
第二个,甜酸的食物,像水果、糖水、甜品之类的食物要少吃,这些食物容易诱发反酸。还有不要太油,还有孕妇可以适当增加营养,但是不要吃太多,暴饮暴食之后也会容易诱发反流。
还有在孕期要做适当的运动,有利于胃的排空,有利于缓解反流的症状。因为孕期药物安全性不一定能得到保证,不建议对于轻微的反流去吃药,可以吃一些苏打饼干之类的药物,一定程度上中和胃酸,除非是非常严重的胃食管反流,已经困扰到生活、影响睡觉,可以去医院就诊。专科医生会根据孕期的开相对安全的药物。对于孕期反酸的情况,主要还是建议以生活习惯方面的调理为主,尽量减少药物的摄入。