胃反酸吃碱性的食物可以适当的缓解。碱性的食物有豆腐、豆浆、牛奶、豆皮、卷心菜、菠菜、西兰花、苏打饼干等,都可以缓解胃酸倒流。通常的主食可以吃面条、馒头、面包等,可以中和胃酸,保护胃黏膜,并且易于消化。
除了要注意饮食之外,还应该注意养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食、睡前进食等不良习惯,并定期定量的吃三餐,禁止饮用刺激性食物,如酒和碳酸饮料。
如果长期发生胃反酸,很可能会导致胃黏膜损伤,最终形成慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血等疾病。因此,如果胃反酸严重,应及时在医生的指导下服用药物进行治疗。
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