风热头痛患者如何饮食辨别呢
发布时间: 2019-05-24
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小小的风热头痛，医生也看过了，药也吃过了，却总是反反复复，老是不好，这是什么原因呢?
很可能是,膳食安排不合理带来的药效减低问题!为了预防这个问题的出现，让我们来简单了解一下：风热头痛在饮食上有哪些禁忌以及相关的食疗方案。
(1) 不宜食用煎炸以及辛辣类食物，以免伤津助邪。
(2) 应禁止食用干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、茶叶、咖啡等食物。
(3) 就是戒烟酒、不要去喝浓茶，因为这些食物可导致小动脉痉挛、心跳快，导致头痛加重，紧张性头痛的患者，与肝脾有一定的关系，饮食方面，适当减少晚餐的量。
(4) 因外感头痛应慎用补虚之品。另外呢通过食疗去预防和改善症状。比如菊花粥：选用菊花和适量粳米来煮粥，用于风热感冒、发热头痛。在一个就是 蔓荆子粥：将蔓荆子磨成细末，粳米洗净，与葛根同煮，它有利于去风热止头痛。还有一个就是桑菊豆豉粥：有利于去风热止头痛的作用。还有就是杨梅饮：新鲜杨梅去掉核研成末，加入浓的薄荷水，即可饮用。它主要起的作用是辛凉解表，散风止痛。还有 菊花蜂蜜：取绿茶1克，菊花9～15克，蜂蜜25克。菊花加水600毫升，煮沸5分钟，加入绿茶、蜂蜜。一天服1剂，分3次服完。有利于去风热头痛的作用。还有就是葱白糯米：将糯米煮成稀粥，加入葱白，再煮一会，趁热服下。有利于去风热止头痛。最后一个就是茶叶薄荷： 茶叶5克、薄荷2克。沸水冲泡后服用就可以。有利于去风热止头痛。以上就是风热头痛在饮食上的一些禁忌和食疗的方法，希望给大家带来帮助。另外，患病之后，身体状况比较差，一定要注意休息，不要让其他疾病有可乘之机。养好身体才能更好的生活和工作，毕竟身体才是革命的本钱。
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