老年人如何防治肿瘤
发布时间: 2019-09-29
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防治肿瘤，从广义来说主要还是通过一个健康的生活方式，因为并没有哪一条路，或者做到哪一点就能够达到，肯定不得肿瘤。目前来说是做不到的，只能通过健康的生活方式尽量去减少肿瘤发生的机会。比如说劳逸结合，尤其是老年人不能够有太大的活动量或者去从事很繁重的这种体力活动工作等等，但是也不能说就在家养着了，辛苦一辈子就在家躺着养着这个对身体肯定不好，要从事一些轻的比如说一些轻体力，家务劳动或者是出去锻炼、出去散步、做做气功、，太极拳就这样子，然后也要按时休息，不要熬夜叫劳逸结合。然后饮食一定要均衡，吃一些比较健康的饮食，生活方式。健康的饮食习惯，吃东西要吃肉、蛋、奶这些好的，一样要吃一些玉米、棒子面这些粗粮，同时我还要吃一些新鲜的蔬菜、水果，这些绿色的蔬菜或者十字花科的这些花菜、椰菜这些东西，还有一些蘑菇、香菇一类东西，都是对防癌这是有好处的，这叫做健康的生活方式。
另外一方面从肿瘤的发生来说，越是随着年龄的增加，肿瘤的发病率也是不断升高的这么一个过程，尤其在五、六十或者六七十这两个年龄段很多肿瘤都是在高发区域的，都在这个位置。所以说老年人还有一点不要忘了体检，那么一般来说定期体检差不多一年左右，一年、两年一定要去做一次体检，查查胸片或者胸ct，看看肺上有没有问题，然后做B超，最简单的做B超看看肝脏上有没有事，然后一般来说建议近期做一做便潜血大便潜血，看看有没有便潜血，看看消化系统有没有问题，或者甚至是做一做肠镜、胃镜等等的，去看一看身上有没有哪个地方有没有那种占位性的病变，尽量的早期去发现恶性的肿瘤，然后得到早期的手术，早期得到根治的机会。
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