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牙龈炎不能自愈。牙龈炎一般是因为局部的口腔卫生不洁，局部刺激所造成的。如果不把局部的刺激去除，牙龈的炎症不能自愈。对于很早期的牙龈炎，是因为食物残渣或软垢刺激所引起的，可以通过有效的刷牙来解决。部分患者在早期不敢刷牙，担心牙龈出血，但是这会使得沉积在牙面的东西进一步矿化，矿化后再刷牙，一般没有效果。这时需要洗牙，做超声洁治或者刮治，把牙面的沉积物清理干净，才能改善牙龈的炎症。
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