直肠癌在平时生活中的自检，可通过观察判断，包括： 1.排便规律的改变。排便习惯上，可能每天一次大便或几天一次大便比较规律，一旦出现大便不规律，可能存在结直肠恶性肿瘤的可能性。 2.大便性状的改变。如大便变细，或大便形状改变，甚至出现了血便。在排便后，患者要适当进行观察。 3.排便后有肿块脱出，同时伴有会阴部的疼痛等，建议及时到医院就诊。患者可以到普外科、肛肠专科，进行直肠指检、便潜血化验等检查，可能有进一步的提示。
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