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后颈部疼痛的原因包括：1.长期低头引起的颈部组织无菌性炎症的病变。最常见的是肌肉、筋膜、韧带，或者肌腱、棘上韧带，因为长期低头，引起的颈部不适，像软组织引起的颈部酸痛，尤其后枕部，通过理疗、按摩、贴膏药、休息，可以得到缓解。2.小关节的问题。3.颈椎椎管内的病变，包括椎间盘突出、膨出、退变等，称为盘源性颈痛。一旦出现了椎管内病变，引起后枕部不适，保守治疗效果不理想时，应针对椎间盘进行相应的治疗，有利于达到理想的治疗效果。4.一旦伴随上肢的疼痛，有可能是椎间盘突出症。
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