赵莉 主任医师 北京医院
三级甲等 消化内科
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怎么吃都不胖是怎么回事

发布时间: 2020-04-08
01:37




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视频文字

有的人可能每次吃的量很少,不会引起血糖的很大的波动。如果血糖波动很大,比如同样是一盘食物,如果分次吃跟一下子吃进去,对血糖影响不一样。
血糖大量快速升高的时候,机体需要调动胰岛素去来对抗食物引起来的血糖升高,胰岛素是一种合成激素,大量进食的时候,引起胰岛素大量分泌,有可能就会引起脂肪的增多。
所以有的人虽然吃的不少,实际上是把食物分成好多次来吃。还要有的人,可能存在别的疾病,比如甲亢,也有可能吃很多,体重非但不升反而会下降。

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