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很多人会感觉到膝盖里边这个感觉不正常，不管是有蚂蚁爬，或者是有东西在动，这些都是膝关节骨性关节炎的早期表现。出现这种情况，同时可能会伴有上下楼梯的费力，膝关节的疼痛，甚至有时候还有小腿抽筋情况的出现。
这种情况就要积极的去应对，要注意保暖，要加强锻炼，局部热敷。如果表现得更加明显，就可以进一步的接受比如手法按摩、针灸、外用膏药等等这些积极的办法去治疗。
白天要晒太阳，要增加散步、慢蹲、太极这些锻炼。有益的锻炼，对于维持关节功能，保护关节功能避免损伤，对修复关节功能，也是非常有必要的。
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