Q颈肩痛可以用凉水洗澡吗
A 颈肩疼痛的患者是不可以用凉水洗澡的，因为如果凉水洗澡的话，很
Q背单肩背包对颈肩痛有影响吗
A 经常背单肩背包对颈椎痛有影响，部分患者会出现脊椎侧弯、头晕耳
Q侧睡对颈肩痛有影响吗
A 颈椎病患者最好平时选择平卧位睡姿，因为侧睡容易导致颈肩疼痛的
Q颈肩痛可以吸烟吗
A 肩颈痛的患者建议尽量不要吸烟，因为吸烟有害健康，如果是轻微的
Q颈肩痛治愈后多久能运动
A 颈肩痛治愈后，可以立马做一些舒缓的有氧运动，部分患者在治疗期
Q吃维生素C对颈肩痛有帮助吗
A 维生素c对缓解颈肩痛并没有明显的效果。维生素c只能起到改善体
Q经常爬楼梯对颈肩痛有帮助吗
A 经常爬楼梯对颈肩痛有帮助。经常爬楼梯也是一种全身性的有氧运动
Q吃胡萝卜素能预防颈肩痛吗
A 吃胡萝卜素不能预防颈肩痛。因为胡萝卜素只是一种维生素，能够保
Q常做俯卧撑可以改善颈肩痛吗
A 俯卧撑是可以在一定程度上改善颈肩疼痛的，因为俯卧撑可以锻炼颈
Q维生素D对颈肩痛病情有帮助吗
A 考虑是没有帮助的，建议患者可以选择服用维生素B类的药物进行治
Q吃维生素B族能改善颈肩痛病情吗
A 是可以起到一定的改善效果的，患者还可以适当的服用软骨保护剂，
Q吃蛋白粉可以改善颈肩痛病情吗
A 考虑是起不到改善效果的，患病后建议患者应该选择使用止痛的药物
Q失眠会影响颈肩痛康复吗
A 失眠有可能会影响颈肩痛。因为失眠大多会出现辗转难以入睡的情况
Q吃钙片能不能预防颈肩痛
A 吃钙片不能预防颈肩痛，只能是补钙，防治骨质疏松。因为颈肩痛大
Q跳绳能帮助颈肩痛恢复吗
A 跳绳能帮助颈肩痛恢复。跳绳是一种全身性的运动，如果颈肩痛是由
李世赞
副主任医师
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