右侧头皮发麻，考虑原因如下：1.考虑由于休息不好、劳累、精神紧张、睡眠障碍引起植物神经功能紊乱所致。2.动脉硬化引起脑供血不足，也会出现头皮麻木、头晕等。3.有可能是由于枕头的原因，枕头过高或过硬也会...

太阳晒了会出现头痛，考虑原因如下：1.太阳晒的时间过长，会出现身体的皮温增高、血管扩张。扩张后会导致血管壁上的纤维牵拉，出现头痛。2.一部分人对紫外线过敏，如长时间晒着可以出现过敏现象，如皮疹、皮肤瘙...

半夜出现胳膊麻，考虑的原因：1.睡觉的时候睡得比较沉，睡姿不当，上肢长时间被身体压着身下，引起局部的血液循环不畅，引起胳膊麻木。2.颈椎病的病人睡觉的时候，头颈部的姿势不当。如枕头的高度不适合，可以刺...

哭完之后出现头疼，考虑的原因有以下几方面：1.大哭过后，由于情绪激动，引起交感神经兴奋，导致血压升高，出现头痛。2.既往患有神经性头痛、偏头痛的患者，由于哭后情绪激动而诱发头痛的发生。3.哭的时候，由...

一直做梦睡不好觉，可以通过以下方法来调节：1.加强心理调节，放松心情、放宽心态、保持情绪稳定，舒缓压力。2.睡前可以热水泡泡脚，促进身体的血液循环。可以喝杯热牛奶舒缓压力，提高睡眠质量，可以缓解睡不好...

老想睡觉、头疼可能有以下原因：1.精神过度紧张、长时间的劳累、精神压力大、睡眠不足等，可以出现精神不振、困倦、老想睡觉、头痛。2.血管神经性头痛、偏头痛的患者，可能由于着凉、感冒、休息不好、精神紧张等...

大腿肌肉跳动，考虑的原因有低钙血症、劳累、腿部受凉、电解质紊乱等。1.低钙血症。低钙时导致神经兴奋性增高，尤其在夜间可出现大腿不自主的肌肉跳动。2.劳累。大腿肌肉过于劳累，如突然剧烈活动、长时间跑步、...

半夜两三点钟就醒来，考虑的原因有：1.身体患有某些疾病，如心脏病、心功能不全、呼吸系统疾病等，可以引起后半夜胸闷、呼吸困难而醒来。2.呼吸睡眠暂停综合征。由于打鼾间断出现、呼吸暂停引起脑乏氧，会经常出...

成年人每天睡几个小时合适，不能一概而论，一般睡眠7~8个小时左右比较合适。尽量在晚上10~11点钟睡觉是最好的，第二天早晨6点左右起床。但是每个人的情况也有所不同，没有明确的规定，有的人睡6~7个小时...

头疼、头晕考虑的原因有：1.呼吸道感染。由于着凉、风寒侵入引起感冒，可出现头痛、头晕、周身不适、发烧、鼻塞、流涕等症状。2.脑供血不足。可以出现头痛、头晕、恶心、呕吐、视物旋转等症状。3.血压升高。高...