宫寒是中医的概念，临床上主要会表现出畏寒怕冷、小腹冷痛、月经异常等临床表现。如果持续宫寒不及时治疗，会引起月经异常。尤其是体质较为瘦弱的女性，会出现痛经不适症状，严重者会导致闭经甚至不孕不育。其次，宫...

秋天多吃新鲜的蔬菜和水果能够起到美容作用。例如，可以多吃西兰花、丝瓜、莲子、菠菜等食物，这些食物富含丰富的膳食纤维，能够有效排出体内毒素，从而起到美容养颜作用。水果当中可以多吃石榴、苹果、草莓，这些水...

桂圆是一种热性水果，含糖量特别高，含热量也非常高。如果过量食用容易导致上火症状，轻症患者可出现长痘、流鼻血等表现。严重者甚至还会出现咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。所以不宜过多食用，一旦出现上火症...

秋季想要去除湿气可以通过以下几个方面进行调理：1.可以适当饮用姜茶，姜茶能够起到发汗解表、温肺止咳的功效，有利于去除体内的湿气和寒气。2.有条件的患者还可以通过汗蒸起到散寒、排汗的作用，促进身体血液循...

秋季补气血可以进行食补，很多食物都有很好的补气血作用，例如红枣、阿胶、动物肝脏等，这些食物都能够起到补充气血的作用。例如猪肝含有丰富的铁元素，这是造血原材料，而红枣具有补气养血的作用、阿胶补血养血，都...

秋季夜里口干的原因有很多。秋季天气干燥，容易产生秋燥的症状，从而表现出口干、鼻燥、咽痛等临床表现。这是气候变化所致的正常生理现象，可以通过饮食调整、加强补水改善症状。其次，还要考虑与饮食习惯有关。例如...

梨是一种富含维生素、纤维素以及微量元素的水果，经常食用对身体有一定好处。但是任何食物都不能够过量食用，秋天如果多过多食用梨有可能会造成以下方面的危害：1.梨这种水果是偏凉性的，如果是脾胃虚弱，有腹泻症...

秋天气候干燥可以多吃梨。梨这种水果是一种凉性水果，含有大量的水分，具有润肺止咳的作用。秋天气候干燥，容易引起咽喉不适，所以多吃梨能够有效缓解秋燥症状。其次，还可以多吃苹果。苹果这种食物含有丰富的纤维素...

肺火是中医理论的概念，肺火旺盛的患者会表现出流鼻血、牙痛、大便干结、干咳等上火的症状。因此，针对肺火旺盛的患者在日常生活中需要注意以下几个方面：1.在平时饮食上要注意以清淡、易消化的饮食为主，多吃富含...

秋季经常吃姜是会有危害的，但这并不是绝对的，需要辨证地去看待。因为对于体质偏寒的人，吃姜可以起到散寒、祛湿的作用。另外，对于食欲不振的人吃姜具有健脾、开胃的功效，能够刺激胃液分泌、促进消化，在某种程度...