手以及手腕部共有6条经络循行，分别为手太阴肺经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阴心经、手少阳三焦经、手厥阴心包经。 其中手太阴肺经在手与手腕部共有3个穴位，手阳明大肠经在手和手腕部共有5个穴位，手少阴心经在手和手腕部共有3个穴位，手厥阴心包经在手和手腕部共有3个穴位，手太阳小肠经在手和手腕部共有4个穴位，手少阳三焦经在手和手腕部共有4个穴位。 以上是六经在手和手腕部的穴位分布数量。...

涌泉穴为足少阴肾经上的腧穴，是足少阴肾经的井穴，其位置在足底部。 卷曲足趾时，足心最凹陷终点，约当足底二三指趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一，与后三分之二的交点处，仰卧或正坐翘足取之。 其主要功能为醒神开窍、平肝熄风、益肾调便、利咽润肺、滋阴清热。按摩涌泉穴时，可选择拇指的一指禅推法或指揉法，或者选用指间关节的点穴法。...

刮痧疗法是在中医经络腧穴理论指导下，使用不同材质和形状的刮莎器械，于施术部位进行一定的手法刮试。致使皮肤表面形成刮痕，从而起到防治疾病作用的一种中医外治疗法。 刮痧疗法具有疏通经络活血祛瘀调和阴阳的作用，其刮痧的方向应遵循经络走形，下肢部的经络共有6条。即足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。 下肢部，尤其是小腿肚子的刮痧方向应遵循这几条经络的循行方向，顺经为补、逆经为泻。即阴经向近心端挂为补，阳经向远心刮为补。...

拔火罐这种中医疗法可有效扩张局部毛细血管组织，通过对机体气血运行的调整，宣散瘀阻活血止痛，进而达到治疗疾病的目的。拔罐疗法有几项禁忌症需要注意： 一、恶性肿瘤、皮肤溃烂、外伤骨折、体表大血管处是禁用这个方法。 二、具有出血倾向或凝血机制缺陷障碍者，忌用此疗法，如白血病、紫癜等等。 三、皮肤严重过敏者或皮肤传染病者，禁用此疗法。 四、重度心脏病、呼吸衰竭、严重水肿的患者，禁用治疗法。 五、孕妇的小腹及腰骶部禁用此疗法。 六、五官部位及前后二阴，不易采用此疗法。 七、饮酒、过劳、过饥者禁用此疗法。...

自学针灸需要注意的是理论与实际应相结合，理论基础主要指中医基础理论，特指经络方面。要熟悉掌握辨证方法，尤其是经络辨证的方法，熟知五脏六腑的生理功能，掌握针灸的治疗作用： 一、调和阴阳。 二、扶正祛邪。 三、疏经通络。 要掌握针灸的治疗原则： 一、补虚泄实。 二、清热温寒。 三、治标要治本。 四、同病异治和异病同治。 五、局部治疗和整体治疗在一起。 要掌握针灸的选穴原则，近部选穴，远部选穴，及对症选穴相结合的选穴方法。平时要注重手指指力的锻炼，以增强临床操作能力。...

头部按摩，可开窍明目、疏经通络，对于保健方面的效果是比较理想。常规的头部按摩顺序，一般有以下几点： 首先，患者呈仰卧位，操作者坐于患者头前，用一指禅推印堂开始，向上沿前额发际至头维穴、太阳穴、攒竹穴。手指端按揉印堂穴、太阳穴、攒竹穴、头维穴、百会穴，用抹法自印堂向上循前发际至太阳穴。 五指拿法拿头部五经。五经分别为督脉、足太阳、膀胱经、足少阳胆经，一共五条经络在头部循行。...

刮痧的地点并没有明确的要求，但是刮痧的环境有一定的要求，可以在家中刮痧，但是刮痧的时候应该注意到室内的可见度，要求宽敞、明亮，可见度要好，空气要保持一定的流通，但是要避免出现风吹的情况，而且要注意保暖。 刮痧的时候要求避风，因为刮痧的时候身体裸露一部分经络和穴位，因为刮痧的作用处于开放状态，如果不避风，会出现风寒的侵入。 同时应避免在阴雨天进行刮痧，因为阴雨天的时候阴气比较重，天气偏寒凉的时候，湿气也大，如果在阴雨天进行刮痧，容易出现风湿和风寒的侵入，反而会影响到身体的健康，最好是在医院或有资质的人进行刮痧。...

刮痧疗法和针灸疗法，可以在同一时间使用，但不能在同一位置使用。举例说明：如果在患者后背部刮痧，就不能在患者背部进行针灸治疗。但可以在患者头部，或者是眼部周围进行针灸治疗，也可在患者腿步和上肢进行针灸治疗。 但两种治疗方法同时使用，需要慎重。因为，无论是针灸治疗，还是刮痧治疗，都会对身体的气血产生一定的损耗。 所以，年老体弱的患者，两种方法同时使用，需要慎重，尽量不要再刮痧之后，立刻在刮痧的部位进行针灸治疗。同时，也不能在刚刚结束针灸治疗之后，就立刻在同一部位进行刮痧治疗。...

针灸的不良反应包括以下几点： 一、晕针。轻度晕针的患者表现为头晕、目眩、恶心；重度晕针的患者表现为面色苍白、出冷汗。其原因多因为初次接受针刺治疗的患者因精神紧张、劳累过度所致。 二、滞针。针在穴位内拈转不动，因患者针刺之后肌肉过于紧张所致。 三、弯针和断针。弯针的原因是因为患者在针刺入身体之后出现了体位的改变，导致针身出现弯曲；断针同样是因为患者体位出现了改变，但针身折断残端留于患者体内。 四、气胸。气胸的原因是因为针尖刺破了肺组织，使肺内气体流入了胸腔内出现了气胸。...

刮痧之后背部的颜色提示的是痧像的变化。在刮痧治疗之后，一般局部皮肤会出现各种不同的反应，主要表现为颜色和形态的变化，这个统称痧像。不同的痧像出现的部位不同，本身的形态也不相同，对临床治疗疾病判断预后有一定的指导意义。 总体痧色鲜红呈点状、多为表证、病程较短、病情较轻、预后较好。痧色暗红、呈斑片状、多为里证、病程较长、病情较重、预后较差。 在刮痧治疗过程中，痧像颜色由暗变红，由斑块转成散点。提示治疗有效，病情渐趋好转。反之则提示病情趋于严重。...