肩膀肌肉跳动可能与劳累、受凉、外伤及感染等因素有关。1.劳累。长期弯腰提物、负重搬东西会使肩部的肌肉长时间处于紧张状态，还容易造成炎性堆积，刺激肌肉后就会产生跳动和抽搐。2.受凉。肩部在受凉、受寒后会...

脖子响一般情况下都是能恢复的，出现这种情况大多是由于颈椎的小关节紊乱有关，造成在脖子活动时出现摩擦声音。同时也还与颈部的肌肉韧带松弛或不协调有关，可以适当多活动颈部提高肌肉韧带的弹性和力量，这样可以稳...

女性尾骶骨疼痛，首先可能与骶髂关节炎有关。这与长期的坐立及局部磨损伤害有关，造成骶髂关节劳损后诱发无菌性炎症导致疼痛。另外，长时间坐立也会造成坐骨神经受压，或骶尾部血液循环受阻而引起疼痛不适。其次，可...

脚扭伤肿痛急性期需要冰块进行冷敷，来收缩血管减轻出血缓解血肿，也可以收缩受损水肿的肌肉缓解局部的疼痛。一般在扭伤后48小时进行活血化瘀治疗，可以局部热敷或适当进行按摩促进血液流通缓解肿胀，可以外用消炎...

膝关节拉伤多指关节内的内外侧韧带、交叉韧带或关节软骨错位损伤等，需要制动、减少活动。可以选择卧床静养将患肢抬高，同时可以应用消炎、消肿、跌打药进行外敷，促进软组织的恢复，1~2周就会恢复。对于发生急性...

骨折处痒，如果是长出骨痂后出现的则是好事，说明患处长出了新的骨组织，在刺激周边组织后引起的痒现象。如果患处没有骨痂，出现发痒则可能是伤口断端发坏后造成，需要检查后及时诊断治疗。另外，还可能是骨折后石膏...

喝酒后出现膝盖酸痛，可能与血尿酸水平增高有关，特别是饮用啤酒类高嘌呤的饮品会使血尿酸水平升高。机体代谢不好造成尿酸盐结晶后堆积在膝盖关节附近，就会诱发酸痛、红肿。另外，喝酒后会使机体血液循环加快、毛孔...

肋骨骨折建议3个月以后再考虑洗澡，需要待伤口恢复愈合后再进行，过早进行洗澡容易造成伤口移位。如果伴有开放性伤口，还容易发生感染加重病情，也不利于治疗和康复。肋骨骨折后要及时就医治疗，通过胸部X线光片检...

游泳时脚抽筋了需要及时停止游泳，并立即上岸进行干预治疗。可以用手进行反复按摩，或向抽筋部位进行反向牵拉缓解，条件允许的可以进行热敷复温，对于无法及时上岸的患者要立即进行呼救。游泳时脚抽筋可能与筋膜肌肉...

运动后腰疼可以及时进行休息，减少活动，可以选择硬板床仰卧休息，对于早期损伤后造成的腰疼，可以进行冰敷，后期发生的慢性劳损伤害，可以进行热敷和理疗，搭配针灸、超短波、推拿、红外等促进腰部血液循环，改善软...