漏尿用提肛运动、仰卧起坐等运动方式锻炼。 1.提肛运动：频繁进行提肛运动，可以锻炼盆底肌的肌肉，在一定程度上可以缓解腹腔内的压力，从而改善漏尿的情况。 2.仰卧起坐：如果是膀胱部位的血液循环不流畅引起的漏尿，此时进行仰卧起坐训练，可以促进局部的血液循环，从而改善漏尿的症状。 必要时，还需要及时去医院进行检查并治疗。...

男性正常时间5~30分钟像正常的情况，但是也需要因人而异。 如果经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，此时性生活时间相对短一些，大约5分钟。如果在平时经常进行体育锻炼，而且身体素质比较好，此时性生活的时间比较久一些，大约30分钟。 在日常生活中，还要避免频繁进行性生活，否则会加重肾虚的情况。...

功能性勃起功能障碍可能是频繁性生活、抑郁症等因素造成的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。 1.一般治疗：如果是频繁的性生活等因素造成的，建议患者多参与适量的有氧运动，并在病情恢复之前避免频繁的性生活，有助于身体恢复。 2.药物治疗：如果是抑郁症等因素造成的，建议患者在医生的指导下，合理使用抗抑郁的药物进行治疗，如帕罗西汀片。...

尿蛋白质+-，指的是尿液中存在蛋白质。 如果经常吃蛋白质含量偏高的食物，可能会使体内的蛋白质无法全部吸收，从而随着尿液排出体外，可能会出现尿蛋白+-的情况。如果存在慢性肾炎等方面的疾病，会使肾脏的代谢出现异常，也会出现上述情况。 在日常生活中需要调整饮食结构，适当吃富含维生素的食物。...

睾丸一个上一个下是否正常，也需要根据具体的情况进行综合考虑。 如果只是单纯出现睾丸一个上一个下的情况，并没有出现其他不适症状，这属于正常现象。如果出现睾丸一个上一个下，而且伴有局部肿胀和触摸疼痛的情况，属于不正常的现象，这可能是存在睾丸炎等方面的疾病所引起的，还需要及时就医治疗。 在日常生活中要注意自身的清洁。...

精子跟碎果冻一样是否会影响怀孕，要根据具体的情况综合考虑。 如果男性的精子在1小时之内可以液化，而且活力比较高，一般不会影响到怀孕。如果男性的精子在1小时之内无法完全液化，而且精子的活力比较低，可能会影响到怀孕。 建议先去医院的男科进行相关检查，然后根据病因对症治疗，以免延误病情。...

前列腺内部回声欠均匀一般是指前列腺受到了损伤。 前列腺内部回声欠均匀，可能与慢性前列腺炎、前列腺脓肿等疾病有关。前列腺长时间受炎症刺激，可能会出现前列腺内部回声欠均匀现象。可以在医生的指导下，服用氧氟沙星胶囊、甲硝唑片治疗。病原体逆行感染前列腺，可能会形成脓肿，出现前列腺内部回声欠均匀现象。可以通过脓肿切开引流术治疗，同时可以配合服用阿莫西林胶囊缓解症状。 平时要注意卧床休息，不要频繁活动。...

禁欲了11天可以测精子。 需要检测精子的质量，需要提前禁欲一段时间，一般禁欲的时间在7天左右即可，禁欲11天也可以接受相关的检查。若是精子质量没有异常，说明身体比较健康。精子质量出现异常的情况，可能会导致精子的活力下降，多数与某些病变有关，例如阳痿、早泄等一系列病变。 如果出现了身体不适的症状，需要尽早接受治疗。...

男人的睾丸一前一后是否正常，需要从个人的具体情况分析。 如果没有伴随出现其他不适症状，睾丸一前一后通常是正常的。如果睾丸一前一后且伴随出现肿胀、疼痛等症状，可能是患有睾丸炎引起的，一般是不正常的。如果是睾丸炎引起的，可以在医生的指导下，服用抗生素药物治疗，比如头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等。 在日常生活中，要勤换洗内裤、勤洗澡，保持生殖器清洁。...

尿常规蛋白质+-一般是指出现了尿蛋白现象。 尿常规蛋白质+-可能与肾盂肾炎、泌尿系结石等原因有关，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状。如果是肾盂肾炎引起的，可以在医生的指导下，服用阿奇霉素胶囊治疗。如果是泌尿系结石引起的，可以通过钬激光碎石术、体外冲击波碎石术改善。结石较大时可以通过经皮肾镜取石术治疗。 治疗后可以多喝水，促进身体新陈代谢，帮助排石。...