大枣会对补肾有一定帮助。大枣具有补气养血的功效,可以改善肾虚引起的气虚无力、面色苍白、腰困、腰痛等不适症状。
肾虚通常需要在医师指导下,服用一些补肾的药物治疗。同时还可以吃一些类似其他补肾养血的药物,比如党参、牛膝、当归等。肾虚一般是由于身体虚弱或者长期手淫、性生活引起。建议戒掉手淫,减少性生活的次数。
另外,肾虚患者要规律作息,适当地加强体育锻炼、增强个人体质,进食一些高蛋白、高能量的食物,比如鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶等。
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