蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒吃预防

2024.12.25 08:53

诺如病毒目前没有特效的疫苗来预防,主要通过良好的个人卫生习惯和环境卫生管理来预防。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。在日常生活中,保持手部清洁是关键。要用肥皂和流动水仔细洗手,尤其是在饭前便后、接触公共物品后等。在食品方面,要确保食物新鲜干净,蔬菜、水果要洗净,避免食用生冷食物,特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品。饮水也要注意安全,喝开水或者经过合格净化处理的水。在环境卫生方面,要定期对居住环境进行清洁和消毒,像经常接触的桌面、门把手等地方,可以使用含氯消毒剂擦拭。同时,在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如果必须前往,最好佩戴口罩。

在预防诺如病毒时,也要注意一些事项。不要过度使用消毒剂,以免对身体和环境造成不良影响。如果家中有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理,清理时要注意个人防护,避免直接接触污染物。在照顾患者时,也要注意自身的卫生防护,防止被感染。另外,增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒感染,要保持规律的作息和均衡的饮食。