张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

海棠果能减肥吗

2021.12.18 17:20

海棠果能够起到一定减肥协同作用,但是作用比较温和。

海棠果是一种营养价值比较高的水果,而且其中富含纤维素和有机酸,这两种物质对于促进肠道蠕动有很大的帮助,可以促进体内的新陈代谢,避免脂肪堆积,起到一定润肠通便作用。

海棠果虽然能够适当的使用,而且也有一定减肥功效,但不建议过多服用,否则可能会对肠胃造成一定刺激,而且其中含有一定量糖分,如果食用过多,会引起血糖升高,在减肥期间,应该选择富含膳食纤维以及低热量的水果,同时对总热量进行控制,并增加一定运动量,才能达到科学减肥。