大人正常体温是多少度

2024.11.12 10:44

大人正常体温在36℃-37℃之间。

人体的体温是相对恒定的，这一正常体温范围是通过大量的医学研究和临床观察得出的。体温会受到多种因素的影响而出现小幅度波动。例如，一天之中，人的体温在清晨时相对较低，而在下午和傍晚可能会略微升高，波动范围一般不超过1℃。这与人体的生物钟调节以及新陈代谢的节奏有关。另外，不同的测量部位也会有一定的差异，通常测量腋下温度比较常见，其正常范围是36℃-37℃；口腔温度会比腋下温度略高，大约在36.3℃-37.2℃；直肠温度则更高一些，正常范围在36.5℃-37.7℃。

运动也会对体温产生影响，当进行剧烈运动后，身体的肌肉活动增强，新陈代谢加快，产热增加，体温可能会暂时升高，但经过一段时间的休息后会逐渐恢复到正常范围。情绪激动时，体内的激素水平会发生变化，也可能导致体温出现小幅度上升。女性在月经周期中，体温也会有规律性的波动，在排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃，这一现象可以作为判断是否排卵的一个参考依据。如果体温超出正常范围过多，无论是过高还是过低，都可能是身体出现异常的信号，需要引起重视并及时就医。

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