大人的正常体温是多少度

2024.11.12 10:43

大人的正常体温范围在36℃-37℃之间。

人体的体温并不是一个固定不变的值，会受到多种因素的影响而在正常范围内波动。例如，一天之中，清晨的体温相对较低，而下午和傍晚体温会略微升高，波动幅度大约在0.5℃-1℃之间。这是因为人体的新陈代谢在不同时段有所差异，下午和傍晚时身体的活动量相对较大，新陈代谢速度加快，从而使得体温有所上升。另外，在不同的生理状态下体温也会有变化。女性在月经周期中体温会有规律的波动，通常在排卵后体温会升高0.3℃-0.5℃，这主要是由于体内激素水平的变化导致的。运动也会影响体温，当进行剧烈运动后，肌肉活动增加，产热增多，体温会暂时升高，不过经过一段时间的休息后会逐渐恢复到正常范围。还有，环境温度对体温也有一定的影响，在寒冷的环境中，人体散热加快，体温可能会稍低一些，但身体会通过调节机制如收缩血管、增加产热等方式来维持体温的相对稳定；在炎热环境中，人体散热困难，体温可能接近正常范围的上限，但同样也有相应的散热调节机制，如出汗等，来防止体温过高。

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