得了肾结石能吃核桃芝麻吗

2024.10.28 17:48

得了肾结石可以适量吃核桃芝麻。

核桃和芝麻都是营养丰富的食物。核桃含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。芝麻富含油脂、蛋白质、维生素E、钙、铁等。对于肾结石患者而言，适量食用核桃芝麻不会对病情产生不良影响。从结石形成的成分角度来看，并不含有会促使结石增大或者形成新结石的高风险物质。而且核桃中的不饱和脂肪酸有助于维持身体正常的生理功能，芝麻中的钙虽然含量较高，但正常食用情况下，人体有自身的调节机制，并不会因为吃了芝麻就导致钙在肾脏异常沉积而加重结石。核桃芝麻中的营养成分还能为患者提供一定的能量，有助于增强身体抵抗力，在一定程度上对身体的恢复是有益的。不过，由于核桃和芝麻的脂肪含量相对较高，过量食用可能会导致消化不良等问题，所以肾结石患者在食用时要注意适量。