手淫时注意力不集中,一般都是因为心情紧张或者是心情压抑引起的,建议手淫时排出思想压力,保持放松心情,可以改善手淫时注意力不集中的现象。
而手淫是人释放性欲的正常途径,但是不要频繁手淫,否则会引起阴茎血液循环不良,导致阴茎疼痛、肿胀。同时频繁手淫还容易引起身体虚弱,比如会引起腰困、腰痛、四肢酸软、神疲乏力、记忆力减退等异常症状。
如果不慎出现上述不适症状,则建议按摩腰部,适当锻炼身体,规律作息。严重时可以在医师指导下服用壮腰健肾类药物改善。
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