小孩注意力不集中要补充什么

2022.04.02 10:34

小孩子注意力不集中，具体需要补充什么，不能一概而论，往往需要根据不同的原因来判断，具体如下：

1.缺乏微量元素。部分小孩子注意力不集中可能和体内缺乏微量元素有关，比如钾元素等。一旦缺乏钾元素，会导致大脑神经受到异常，容易引发记忆力低下、注意力不集中等表现。平时可以在饮食上多吃一些海鲜、牛奶、坚果等食物，也可以在医生的指导下服用药物进行补充。

2.多动症。这属于儿童时期比较常见的精神行为障碍，也被称为注意缺陷多动障碍，俗称为多动症。这类孩子往往存在有学习障碍，还会有注意力不集中的现象。表现为与别人交谈时心不在焉，在玩积木或做游戏时，也会显得不专心。对于这类孩子来说，通常需要给予心理干预，还需要配合医生给予盐酸哌甲酯控释片、托莫西汀等药物治疗。属于中枢兴奋剂，可有效抑制孩子的注意力不集中现象，建议根据孩子的症状，制定个体化方案，要谨遵医嘱。这种情况通过补充食物，通常不能起到很好的改善效果。

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