打呼噜会引起口干舌燥吗
2024.11.12 10:43打呼噜会引起口干舌燥。
打呼噜往往伴随着张口呼吸。正常情况下，是用鼻子呼吸的，鼻腔具有对吸入空气进行加温、加湿和过滤的功能。而当打呼噜时张口呼吸，空气直接从口腔进入，口腔没有像鼻腔那样完善的对空气进行处理的能力。经过口腔的空气没有经过加湿就进入呼吸道，这会导致口腔内的水分被快速带走，从而引起口干舌燥的感觉。
从生理机制上进一步来看，打呼噜可能是由于上呼吸道的某些部位存在狭窄或阻塞，比如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等情况。这种呼吸不畅会使得呼吸力度加大，更倾向于张口呼吸。而且在睡眠过程中，长时间的张口呼吸会持续让口腔黏膜处于干燥的空气环境中，口腔内的唾液分泌量相对减少，并且唾液的蒸发速度加快。另外，一些人打呼噜还可能与睡眠姿势不佳有关，比如仰卧时舌根后坠加重呼吸道阻塞，从而引发打呼噜和张口呼吸，这也会进一步加重口干舌燥的症状。长期打呼噜导致的口干舌燥如果不加以改善，还可能引发口腔疾病，如龋齿等，因为口腔干燥的环境有利于细菌滋生。同时，口干舌燥也会影响睡眠质量，让人在睡眠中容易醒来，进一步影响第二天的精神状态等。
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