张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

孕妇益生菌可以长期吃吗

2021.12.02 16:52

孕妇一般不可以长期吃益生菌,以免对身体健康造成影响。具体分析如下:

孕妇在怀孕期间如果经常吃一些油腻性食物,可以服用益生菌调理肠道内的环境,比如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等,用药之后还能够促进肠胃蠕动,对改善便秘也有帮助。但是孕妇不可以长期吃益生菌,因为益生菌属于药物,是药三分毒,如果长期吃可能会加重肾脏负担,不利于肾脏健康。而且长期吃益生菌,还会导致肠道内的菌群环境失调,容易诱发腹泻,如果腹泻较为严重,还可能会诱发子宫收缩,会诱发流产风险,不利于孕妇以及腹中胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间应做到膳食均衡,可以吃一些鸡蛋、瘦肉、火龙果、香蕉、青菜、西兰花等食物,可以为机体补充营养。另外在怀孕期间还应定期去医院做产检,适量运动,对身体健康有好处。