邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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跑步能不能减轻头晕

2022.01.04 11:29

跑步基本上是没有办法减轻头晕的症状,相反还会导致头晕的症状比较严重。

由于头晕可能是脑供血不足、颈椎病又或者低血压所造成,所以也必须到医院接受明确的检查。剧烈运动之后,如果汗液逐渐挥发,反而会导致脑供血更加严重,所以会出现一系列的头晕现象。甚至是会导致消耗大量的氧气,心脏没有办法正常的供血,而头晕的症状也会更加严重。

由于在剧烈运动之后,体内的葡萄糖也会逐渐消耗,所以也会导致肝糖原分解不足,更容易出现头晕,因此建议不要选择跑步的方式缓解头晕、头痛等。