宝宝发热能适量吃蛋黄。
建议用量:15g(约1个)/天。
发热是宝宝身体抵抗疾病的一种自我保护反应,此时身体需要大量的营养以维持正常的生理功能。而蛋黄富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,能够为宝宝提供必要的营养和能量,增强身体免疫力。
虽然蛋黄营养丰富,但是也要注意适量食用,过量的蛋黄会增加胃肠的负担,导致消化不良、胃肠负担。同时,蛋黄不建议与豆浆等食物同食,因为豆浆中的胰蛋白酶抑制物会影响蛋白质的吸收。此外,对蛋黄过敏者,避免食用蛋黄。
宝宝发热时,除了适量食用蛋黄外,还应该多饮水补充体内的水分,避免引起脱水症状,同时食用一些清淡易消化的食物,如南瓜粥、蔬菜汤等,避免油腻、难消化的食物。家长可以适当用湿毛巾给宝宝擦拭手心、脚心等部位,达到辅助降温的作用。如果宝宝发热的度数持续不降或出现呕吐、抽搐等症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
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