杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科

为什么血压晚上低早上高

2024.10.12 11:00

血压晚上低早上高的原因主要有生物钟调节、激素分泌变化、睡眠状态影响、活动量不同、血管张力改变。具体分析如下:

1.生物钟调节:生物钟控制着人体许多生理功能的节律性变化,血压也不例外。在夜间,身体处于休息状态,生物钟会促使血压降低,以适应身体的需求;而早晨醒来后,生物钟的作用使得血压逐渐升高,为即将开始的一天活动做好准备。

2.激素分泌变化:人体中的一些激素,如肾上腺素、皮质醇等,在早晨分泌增多。这些激素具有升高血压的作用,导致早上血压相对较高。而在夜间,激素分泌水平降低,血压也随之降低。

3.睡眠状态影响:睡眠时,人体的新陈代谢减慢,心跳变慢,心脏输出量减少,同时血管处于相对舒张状态,这些因素共同作用使得血压降低。早上醒来后,身体从睡眠状态转变为清醒状态,血压会相应升高。

4.活动量不同:晚上通常活动量较少,身体对血液供应的需求相对较低,血压也会较低。而早上起床后,开始进行各种活动,如洗漱、走动等,身体需要更多的血液供应,心脏需要更大的力量来泵血,从而导致血压升高。

5.血管张力改变:经过一夜的休息,血管在夜间处于相对松弛的状态,血压较低。早上醒来后,血管张力逐渐增加,血压也会随之升高。

血压晚上低早上高是由多种生理因素共同作用的结果。了解这些因素有助于我们更好地管理血压,预防和控制高血压相关疾病的发生。对于高血压患者,尤其要注意清晨血压的监测和控制,以降低心脑血管疾病的风险。