想吃味重的说明缺什么

2021.12.30 18:37

想吃味重食物不能说明缺什么。口味重一般是指重油、重盐、重辣等，跟饮食习惯有很大关系，咸、甜、辣的过度刺激导致味觉阈值增高，越吃口味越重。

长期重口味饮食危害健康，重盐可引起血压增高，损伤心脑血管及肾脏，长期吃腌制的食物，可能会增加癌症的发病率。辛辣食物可直接损伤胃肠黏膜，导致急性胃炎、胃溃疡，或导致痔疮加重。甜食易引起龋齿，造成肥胖，诱发糖尿病、冠心病、骨质疏松等。