孕妇想吃重口味儿

孕妇在怀孕以后，由于体内激素的变化，有的时候会觉得很没有胃口，所以会想吃一些重口味的东西。
一般来说，不建议孕妇吃重口味的东西。但是，如果平时孕妇身体比较好，没有胃肠道的疾病，食物也不是说太重口味的话，可以适当的吃一点可以增加食欲，促进营养物质的吸收，但是，为了宝宝的健康应该尽量避免少吃。
在怀孕期间，孕妇应该多吃一些富含营养的食物，比如说牛奶、瘦肉、鸡肉，新鲜的蔬菜水果。应该均衡营养，不要偏食挑食；可以多吃一些核桃有利于胎儿大脑的发育，多吃一些粗粮，比如说玉米、红薯这些东西都有利于胃肠道的消化，不容易产生便秘。